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女子街头晕倒,竟是防晒霜涂太厚

2017-08-08 09:34:33 来源: 长沙晚报

  漫画/何朝霞

漫画/何朝霞

  

    女子街头晕倒,竟是防晒霜涂太厚

    盛夏防暑降温误区多,医生提醒解暑要对症下药  

  指导专家

  杨勇 长沙市中心医院重症医学科副主任医师

  李华 长沙市中心医院急诊科主治医师  

  核心提示

  这些天,全国各地酷暑难当,长沙“炎值”几乎爆表。随着高温的持续,长沙市中心医院近期陆续收治多例中暑患者。很多市民都在想办法防暑,但有不少人因措施不当或认识错误,反倒伤了身体健康。盛夏炎炎,到底该怎样科学防暑呢?

  病例 中暑者增多,热射病发病增加

  昨日,记者采访发现,因满脸加手臂都涂上厚厚的防晒霜,长沙袁女士中暑晕倒。 

  “近期医院急诊科中暑患者增多,其中有多例是因防晒霜涂得太厚导致中暑的。”李华介绍,家住雨花区的袁女士就是其中一位,袁女士因怕晒黑,满脸涂上厚厚的粉底霜、防晒霜外出上班,不料却因此中暑,结果出现恶心、呕吐、发烧等症状,晕倒在上班路上,幸亏被好心人及时送来医院抢救。

  7月26日中午,急诊科收治了一名68岁的刘姓娭毑。因家中没装空调,上午老人出现身体不适并伴有发烧,中午时,她开始意识障碍,人已变得不清醒,家人发现后,紧急送医院抢救,但为时已晚已无生命体征,全身滚烫,诊断为热射病引发的心跳停止。

  “要安稳地度过酷暑天,除预防感染性疾病外,防暑降温也是重中之重。”杨勇介绍,中暑为夏季多发病,其中热射病属于重度中暑类型,病死率高达10%~50%。除高温、烈日暴晒外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等为常见诱因。一般重体力劳动者、户外工作者、年老体弱者、慢性病患者、孕妇等是高危人群。

  误区 防暑降温误区多,市民应多了解科学常识

  “为防暑降温,很多市民想尽了招数,但千万不要图一时凉快,或自以为是地走入误区,以免损害身体健康。”杨勇提醒市民,特别要避免走入以下误区。

  误区1

  运动后洗冷水澡降温

  炎夏最易汗流浃背,尤其是锻炼时热量剧增,通过汗腺蒸发及皮肤血管扩张是主要散热途径。锻炼结束后,人体还处在代谢旺盛的状态,如果这时用冷水洗澡,机体从热环境到冷环境,来不及调整,极易发生感冒,还会让皮肤受凉水刺激,引起血管收缩,使汗腺受阻,出现散热困难、体温增加的情况。

  误区2

  常呆空调房不会中暑

  错误。盛夏室内外温度悬殊大,人体从凉爽房间一下子进入室外“蒸笼”,人体自身体温调节中枢“失灵”,不能适应冷热温差变化,经常要在温度低的空调环境和室外高温环境中来回切换,很容易中暑,所以空调室内温度应在26℃为宜。

  误区3

  每天都喝绿豆汤、凉茶

  并非人人适宜,更不能完全当水喝。像部分阳虚的人常喝上述饮品,无异于“雪上加霜”;女性在经期或产后身体较虚弱,喝上述饮品会导致血液循环滞缓,形成血淤,易引发痛经、月经不调等;脾胃虚的人也不宜常喝凉茶。

  误区4

  出现中暑症状后大量喝水

  单纯大量饮水,会使人出现稀释性低钾血症、低钠血症,严重者可出现脑水肿昏迷。最好的方式是补充些液盐、淡盐水、鲜果汁或运动型饮料等。

  误区5

  涂防晒霜、抹酒精防暑降温

  每次外出时都涂上厚厚的防晒霜,其实,不仅不防暑,反倒会影响汗液排出,导致散热慢。防晒霜最主要的功能是抗紫外线,并没有防暑功能。其次,目前市面上的防晒霜大多很黏、油腻,容易造成毛孔堵塞,再加上有些粉底有锁水功能,会阻碍汗液排出,加速中暑。

  对策 细察中暑先兆,对症施行急救措施

  李华称,中暑按照其严重程度,可有先兆中暑、轻重之分,因此,急救措施也应对症实施。

  先兆中暑:患者在高温环境中活动一段时间后,出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、全身乏力、体温略有升高(一般高于37.5℃);

  轻度中暑:除上述症状加重外,体温可升高到38℃以上,出现面色潮红或苍白、皮肤灼热、胸闷心悸等;

  重度中暑:除具有轻度中暑症状外,伴有高热、痉挛、晕厥、昏迷等,主要包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛指大量出汗后出现肌肉痉挛性、对称性和阵发性疼痛,多发生在四肢肌肉、咀嚼肌、腹直肌等;热衰竭好发于年老体弱者,多表现为疲乏、无力、眩晕、恶心、呕吐、头痛等,有明显脱水特征;热射病是一种致命性急症,以高热、无汗、意识障碍等为表现,体温超过41℃。

  “市民若出现上述中暑症状,可采取以下急救措施。”李华介绍:

  转移。发生中暑后,应迅速将患者搬离高温场所,最好选择通风、阴凉、干燥的地方,比如走廊、树荫下等。让患者平躺并解开衣服扣子,双脚抬高,有利于保证脑部的血液供应,同时散热。

  降温。如用凉湿毛巾冷敷人体的额头、腹股沟及腋下等处,有条件者可用冷水或冰水擦拭其全身,然后用扇子或电扇等吹风,加速散热。如若患者出现重度中暑表现,一定要注意先降温再转运病人,同时应尽快将体温降到39℃以内。

  补水。应及时补充水及盐分,比如口服补液盐水、淡盐水等,不能大量补充清水,以免引起稀释性低钾低钠血症,出现呕吐和恶心等不适症状,忌饮咖啡、酒精类饮料等。

  药物。对有头晕、恶心、呕吐症状的轻度中暑者,可给予十滴水、藿香正气水等。

  送医。对意识不清的中暑者,应尽快就医。在等待救援期内,保持患者侧卧位,保持呼吸通畅。

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  防暑解暑药需对症

  看清使用禁忌

  指导专家

  杨勇 长沙市中心医院重症医学科副主任医师

  “不少市民为了安度炎夏,会备些风油精、清凉油、人丹、藿香正气水等解暑药,但这些药物功效各有侧重,需对症使用。”杨勇提醒,尤其要掌握使用禁忌事项。

  藿香正气水

  具有散寒化湿、和中祛暑的作用,主治因外感风寒、内伤湿滞所致的头痛头昏、发热恶心、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。

  使用禁忌:可用于中暑而引起的胃肠不适,但患有高血压病、心脏病、糖尿病、肾病等疾病的人要慎用,最好遵医嘱。有些藿香正气水中含酒精成分,市民在服药后最好不要驾车、操作高密仪器或从事高空作业等。禁用头孢类抗生素,以防止出现双硫仑样反应。

  十滴水

  具有健胃、祛风等功效,主要是治疗中暑,对于预防作用并不明显。此外,还适用于外用治痱子、轻微烫伤等情况。

  使用禁忌:十滴水主要成分之一是樟脑,具有一定的毒性作用,婴幼儿、孕妇、过敏性体质的市民要谨慎服用。同样,也含有酒精成分,高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者,应遵医嘱。服药期间应避免驾车、操作高密仪器或从事高空作业等。避免使用头孢类抗生素,以防止出现双硫仑样反应。

  风油精

  具有清凉、止痛、祛风、止痒等效果,可用于蚊虫叮咬、伤风感冒引起的头晕、头痛、晕车、晕船等症状。可服用,也可直接涂在太阳穴处。

  使用禁忌:孕妇不宜使用风油精;由于风油精含有樟脑成分,新生儿应避免使用,以防止樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入。

  人丹

  具有清热解暑、避秽止呕之功效,是防暑常用药,主要适用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症状,该药物能促进肠道蠕动,缓解肠痉挛等。

  使用禁忌:由于人丹含有冰片、樟脑等,婴幼儿、孕妇禁用。(记者 杨蔚然 通讯员 汤雪)

[责任编辑:邵一婵]
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