高考临近，一些家长想通过大鱼大肉给孩子“进补”，还有些家长甚至到医院找医生开“补药”给考生提神。专家提醒，盲目进补反而可能引发肠胃不适，影响备考状态。考生饮食应规律三餐，清淡均衡，多吃优质蛋白和新鲜蔬果，减少油腻、辛辣与高糖食物，科学搭配。（帅才 刘昱）