不管是交谈还是做其他事，人们都是有意无意的在观察着对方的唇。很多人会在见面的第一时间告诉你，“你最近身体不好吧，唇色那么淡啊”、“你该少抽点烟了，嘴唇都青黑色，缺氧了都。”……

难看的唇色会暴露你身体不健康

     First 嘴唇暴露你的身体里是否有“毒”

     唇是你身体上所有器官中，第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口。没遮没拦，你身体里的所有良好和不好的情况，一览无遗的暴露出来。如果你想知道，什么是不健康的唇，那么一定要知道什么是健康的唇。

    健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。

    Second读你的唇

    1、颜色

    a 嘴唇为红色或是深红色或是紫红色

     提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。

     常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等

常吃油腻辛辣食物，嘴唇面容都会上火

     防治方法

    1 立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。

    2 尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。

    3 产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了。玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体“火”的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。

b 嘴唇为淡白色

     提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇

     显示出那种本来该具有的淡红色来。

     常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

     防治方法：

    1 加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。

    建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

    2 带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。

    干枣，至少一天十五枚以上。

    3 不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。

多运动可以改善瘀血引起的紫色唇

    c 嘴唇为青黑(紫)色

    提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。

    常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

    防治方法：

    1 如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色

    2 强烈建议每天饮用1－2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

    3 如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。 (编辑 陈敬)