■“拍完X光片后发现怀孕，孩子就不能要了” ■“食盐含有亚铁氰化钾，剧毒堪比砒霜”■“染上鼠疫无药可治” ■“5G基站辐射比4G强，对人体危害大”……甲状腺结节虽不用过度担心，但也不可掉以轻心，需要尽早到正规医院进行明确诊断，以免延误病情，错过治疗的“黄金时间”。

大学生如果觉得醒来后头脑很沉不清醒，很有可能和快动眼睡眠被剥夺有关。睡眠还和情绪问题有关联，叶京英说，如果情绪极其烦躁，遇到一些小事就爱发脾气，可能就是睡眠不足引起的。

对此，专家提示，低龄儿童佩戴口罩注意事项及禁忌较多，家长一定要综合考量，谨慎选择，以免适得其反。种常见的婴儿口罩形状与第一款相近，但耳带和口罩连接的地方有一部分是类似于软纱布的材质，口罩真正覆盖的只有宝宝口鼻附近的部分。

别担心，你不是一个人：一项对 200人的追踪研究显示，77%的人能够坚持新年目标一周（也就是说，23%的人甚至都没有坚持一周）坚持两年的人只有19%。毕竟，意志力并不是决定计划成功与否的唯一因素，它的敌人，那些很容易夺走你注意力的诱惑也确实很强大。

冬季为我国诺如病毒感染性腹泻的高发季节。专家提示，应认真洗手、深度加工食物并对患者采取相应的隔离防护措施。曹玮提示，诺如病毒感染者患病期至康复后3天内不能准备加工食物或陪护其他患者。

如何走出我国心肺复苏公民普及率、院外设备配备率、复苏成功率均低于1%的“三低”窘境，是我们应对猝死的重大公共卫生挑战。王立祥：我国心脏骤停80%发生于院外，且治愈率仅为1%，远低于欧美发达国家的12%—15%。

在就诊中，贺健军还发现长期从事长时间蹲位工作或剧烈体育运动的人，患膝骨关节炎的风险高。“膝骨关节炎患者常常会出现大腿肌肉的力量减弱，大腿肌肉的力量减弱对膝关节的保护减小，可加速膝骨关节炎的进展，所以非常有必要进行大腿肌肉的力量训练。

氡是造成肺癌的第二大原因 含量多少是风险高低的关键 温泉机构应告知相应风险　　到了冬天，泡温泉成了不少人养生、避寒的好方式。”　　酒店官方网站上称，温泉中的放射性元素氡的平均含量为33埃曼，对心血管、神经系统及皮肤病有良好的疗效。

真相：“生酮减肥法”并没有足够的证据支持，长期“高脂低碳”进食方式，反而会增加肝脏、肾脏的患病风险，甚至危害大脑健康。真相：荔枝并不会直接导致脑炎，也不会传染，但过量进食荔枝可能导致严重的低血糖，会诱发脑水肿(可能诊断为急性脑炎综合征)。

这项发现或许表明，香烟烟雾和电子烟蒸汽会增强常见肺部致病菌的有害程度，有利于顽固感染的形成。”　　研究人员提醒，实验中使用的香烟烟雾和电子烟蒸汽提取物是用相似的方法制备的，因此可能无法反应吸烟和吸电子烟时尼古丁暴露量的不同。

与此同时，我省3～5岁儿童乳牙因龋充填率仅占1.4%，低于全国3.1%的平均水平，说明绝大部分龋坏的乳牙都没有得到有效治疗。钟圣纯表示，应倡导全方位的口腔清洁, 提倡使用牙线、牙间隙刷 , 将口腔牙周洁治纳入医保, 倡导定期口腔洁治, 维护牙周健康。

外面寒风呼啸，室内火锅翻滚，真是太享受了。长时间坐在室内吃火锅，会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，易引起胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻。

近期，“90后不敢看体检报告”这一话题在某社交平台上引发热议。基础体检项目主要包括身高、体重、视力等体格检查，血常规、尿液分析、肝肾功能、血脂等实验室检查，心电图、胸片、腹部超声等辅助检查。“体检只是初步筛查，如果检查出问题，必要时可根据体检报告给出的建议到相应的科室进行进一步确诊和治疗。

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流感起病急，大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。流感的症状一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热，达39-40℃)、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。

《实施意见》明确，保障对象为参加我省城乡居民基本医疗保险(以下简称“居民医保”)并需要采取药物治疗的“两病”患者。“两病”参保患者门诊用药范围，在国家基本医疗保险药品目录品种范围内选择确定。

王月丹：流感和流感样病例的流行具有明显的季节性，与气温变化等天气现象密切相关，但在我国不同地区具有不同的流行季节特点。一般来说，接种流感疫苗后，再感染相同血清型或者有交叉免疫保护的血清型的流感病毒，即使发生流感，症状也较未接种过流感疫苗的人轻。

维生素C是我们保持健康必不可少的营养素。口腔溃疡、牙龈出血，是缺乏维生素C所致；手上爱长倒刺，那更要多吃维生素C……生活中，是不是经常会听到这样的建议。北京协和医院皮肤科住院医师舒畅表示，手指长倒刺通常和缺维生素无关，而是由于物理摩擦或洗手过多所致。

刷屏一段时间后，要放松一下精神，看看远方，适当做做面部按摩，促进血液循环，让皮肤的代谢和循环保持一个常态。熬夜刷手机，会加速机体衰老，该睡的时候不睡，机体内各脏器得不到充分休息，久之可能会导致其功能异常，加快衰老。

深夜，劳碌了一天的“996”上班族，依然手握手机追连续剧、打游戏、刷朋友圈……似乎只有在手机的世界里，才能找到属于自己的空间和时光。张长杰提醒，长时间以侧卧、伏案等不当姿势玩手机也很容易引起脊柱的疲劳，包括造成肌肉韧带的劳损，造成椎间盘压力的增高、腰椎小关节压力的改变甚至损伤。

生育保险和职工医保合并实施进入倒计时。如，广东省12月2日公布《广东省全面推进生育保险和职工基本医疗保险合并实施方案》，要求确保2019年底前实现两项保险合并实施。对于单位来说，按照用人单位参加生育保险和职工基本医疗保险的缴费比例之和确定新的用人单位职工基本医疗保险费率。

有人认为：5G载频是毫米波段，毫米波对眼睛伤害很大，可导致黄斑变性，使用时间过长可能导致失明。“牙膏能杀灭幽门螺杆菌，预防胃病和胃癌”更不可能。“睡太多增加痴呆风险”及“戴脑电波走神监测环可评判小学生注意力”也是谣言。

近日气温骤降，因寒冷而感冒咳嗽的患者增多。孙圣华分析，王先生的慢性咳嗽，无法用常规的肺部疾病来解释此种症状，加之其伴有明显的“胃食管反流”迹象，可能属于慢性咳嗽中的“胃食管反流性咳嗽”。

据中国青年报消息，前段时间，“90后不敢看体检报告”的话题在社交平台上引起热议。90后程序员汪克(化名)这几年的体检结果中，一直有异常的指标，他坦言，每次拿到体检报告翻看，内心总是很忐忑。

24岁的小李是长沙某事业单位职员，近日她出现智齿疼痛，想到口腔医院拔掉。”医生问，小李回答是在经期，于是医生给小李做了牙疼的应急处置后告之她，经期结束一周后再来拔牙。

刘沧桑提醒，预防急性肾炎应注意营养均衡，多参加户外运动锻炼身体，预防感冒和流感，一旦患上呼吸道感染要及时治疗。肾病综合征患者水肿期应严格低钠饮食，以免加重水肿，可适当选用优质蛋白食物如瘦肉、鱼肉、鸡肉等，以免高蛋白食物加重肾脏负荷。

零食营养素单一，反而缺乏我们需要的优质蛋白质和多种维生素和微量元素，长期用零食代替早餐会造成营养不良的问题。《中国居民膳食指南》中强调：如果早餐中包括谷类、动物性食物（肉类、蛋）、奶及奶制品、蔬菜和水果等4类食物，则为营养充足的早餐。

今日，迎来“小雪”，拉开了寒潮和强冷空气活动频繁的大幕。功效：白胡椒煲猪肚气味浓香，具有祛寒暖胃的功效，同时能辅助治疗胃寒、心腹冷痛、吐清口水，或虚寒性的胃、十二指肠溃疡等疾患。

记者从湖南省卫健委和湖南省儿童医院获悉，由湖南省儿童医院牵头的湖南儿科医联体不断扩容，医联体成员单位发展到156家，基层儿科诊疗能力不断增强。

医用耗材特别是高值耗材价格虚高、过度使用、质量参差不齐一直为社会各界所诟病，是群众“看病贵”问题中的症结之一。为治理这些问题，近日，省政府办公厅印发《湖南省治理高值医用耗材改革实施方案》（以下简称《方案》），向“以耗养医”宣战。

糖尿病一向被称为“富贵病”，但是专家指出，这是大家对糖尿病的误解。糖尿病不是“富贵病”，但是糖尿病的治疗费用非常“贵”——专家统计，糖尿病患者每人每年住院费约合2万多元;每人每年门诊费用约合3000多元;每人每年共花费约合2万多元。

对此，首都医科大学世纪坛医院眼科主任医师、儿童眼科专家肖林解释道，短波蓝光是波长处于400至480纳米之间具有相对较高能量的光线。肖林还表示，市面上很多的“防蓝光眼镜”明确标注着的阻隔率是没有科学依据的，“里面存在夸张的成分”。

据媒体报道，日前成都一对40多岁的夫妻双双被送入四川省人民医院急诊重症监护室抢救。洋金花与凌霄花最主要的区别为：洋金花较长，完整者长9～15厘米，萼管筒状；凌霄花较为短小，长4～5厘米，萼管钟状。

“孩子吃药马虎不得，尽量选择新药贵药、加大药物剂量病好得更快都是家长要走出的误区。廖建萍还提醒，如果孩子服药3天后病情未好转，或病情出现变化时，应及时到医院复查，更换药物，切忌私自给孩子调整药物或剂量。

秋冬季气候干燥，冷暖多变，加上现代生活节奏加快，夜生活不规律，很容易导致人体的抗病能力下降，易引发过敏性鼻炎、鼻出血、慢性咽炎、突发性耳聋等秋冬季高发耳鼻咽疾病。”肖旭平提醒，成人在起病10天内、儿童在起病两周内为治疗突发性耳聋的最佳时期，一个月后治疗有效率明显降低。

“昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年阳历的11月7日或8日，太阳达到黄经225度时，“立冬”节气开始。

九价HPV疫苗主要含有6 、11、16、18、31、33、45、52、58型蛋白，其中6和11型用于预防生殖器疣，16、18、31、33、45、52、58型可预防相应型别病毒感染所致宫颈癌、宫颈上皮瘤样病变及原位腺癌。

她表示，如果碘确实过量，可能造成甲亢、甲减、甲状腺;甲状腺癌和碘过量并没有因果关系。张弛认为，缺碘地区的居民必须科学地、长期地食用加碘盐，否则，一旦停用碘盐，碘缺乏病就会复发。

北京协和医院妇产科主任医师向阳介绍，卵巢巧克力囊肿又名卵巢子宫内膜异位囊肿，是子宫内膜异位症的一种病变。湘潭市妇幼保健院妇产科主治医师周薇也表示，卵巢巧克力囊肿的病因尚未清楚，但与以人工流产为主的宫腔手术有着密切关系。

每年冬春季节，湖南省儿童医院的流感患儿就会扎堆，甚至一些患儿会引发肺炎等重症病情。流感冬春季节容易出现流行，高发时间段是11月到次年2月，疫苗应在流感流行高峰前1～2个月接种。

今日，记者从中南大学湘雅二医院获悉，10月22日，该院将对急救中心、胸痛中心、卒中中心进行搬迁。该院内科、外科、中医科、感染科、肿瘤科等门诊已搬迁至第一门诊楼(门诊过渡用房)。

日本睡眠评估研究机构的研究表明，亚洲人的睡眠时间一般都很短，其中父母的睡眠习惯，会直接影响孩子的睡眠习惯，也就是说，父母睡得晚，孩子也不会睡得早。

运动除了可以促进骨变长外，经常运动的孩子，他的骨密度也会更好。运动类型要多样，最根本的一个原则是多样性，可以从多种目标、多种强度、多种环境、多种形式等四个角度来选择。

10月10日是世界精神卫生日。医学专家提醒，游戏成瘾也是一种精神疾病，容易影响正常生活，损害身心健康。

心理健康，正成为现代人健康重要的一部分。我国首部精神卫生法实施６年来，人们对心理健康的认知发生了哪些变化？如何才能从“心”做起，更好地呵护全民健康？

陈金甫介绍，政策将疾病的系统管理和医保政策进行融合，“它不仅是一个保障政策，还是一个国家从‘两病’门诊用药入手，进行一系列减负、预防、健康管理的综合治理，患者将从中受益。”　　张宗久说，此次的“两病”门诊用药政策的出台，将进一步优化医疗资源的配置，促进分级诊疗，提高“两病”患者门诊就医保障和就医体验，降低患者负担。

日常生活中，很多人会出现头痛头晕的现象，但是每个人头痛头晕的程度和类型是不一样的。一些经常性头痛头晕可能是由于高血压、脑供血不足、血脂过高等引起的，工作压力大，熬夜，焦虑，兴奋与紧张的情绪等也会引起头痛头晕。

随着人口老龄化和城镇化进程加速，我国高血压患病人数明显增加。高血压常见症状都有哪些？对患者会带来哪些危害？近日，新华网邀请北京大学医学部中西医结合学系主任、教授韩晶岩做客“健康大讲堂”，与我们聊聊高血压的相关情况。

　　经研究发现，这种细菌出现在了医院洗衣机的洗衣剂槽和内部橡胶密封圈上，并通过清洗过的衣物转移到新生儿身上。

　　新华社华盛顿10月7日电（记者周舟）一项新研究发现，接触电子烟的尼古丁烟雾可能引发肺癌。

　　新华社北京9月29日电（记者侠克）房颤是心房颤动的简称，是临床上最常见的心律失常之一，发病率随年龄增长而提升。

英国伦敦大学学院27日发布一项研究成果说，一些对肿瘤具有“压制”作用的基因往往会被癌细胞“关闭”，而新发现的方法可将它们重新激活，从而对抗肿瘤。

中国国家医疗保障局25日发布消息称，2019年1至6月，17种国家医保谈判抗癌药累计报销31.82万人次，报销金额19.63亿元人民币。国家医保局将继续推进国家医保谈判抗癌药在医疗机构的配备使用工作，维护癌症患者权益。

近日，长沙一名19岁的大一学生小贺因腰腿痛走不了路被送至医院，经检查被诊断为腰椎间盘突出症。至于反手摸腹，这个动作一旦用力过猛，突破极限去尝试，容易造成肩膀脱臼，或引发肩部肌肉及韧带拉伤。

《健康中国行动癌症防治实施方案》发布，提出到2022年，癌症防治体系进一步完善，危险因素综合防控取得阶段性进展，癌症筛查、早诊早治和规范诊疗水平显著提升，癌症发病率、死亡率上升趋势得到遏制，总体癌症5年生存率比2015年提高3个百分点，患者疾病负担得到有效控制。

近年来，人们的生活质量得到了极大的提高。中国人的三餐组成由粗粮、豆蔬转变为高脂高糖型饮食，给糖尿病发病提供了温床。中国不止有大基数的糖尿病患病人群，同时还拥有数量更为庞大的潜在患病人群。

近日，由天士力控股集团冠名支持的“健康大讲堂”邀请到了天津医科大学代谢病医院糖尿病心脏科原主任、主任医师蔺静，与大家共同聊聊糖尿病前期患者该如何注意日常管理。

　　武汉市中心医院肾病与风湿内科主任陈文莉介绍，腹泻本来就会导致身体营养损失，腹泻后不吃少喝甚至不喝，会加重身体脱水和电解质紊乱，使循环到肾脏的血容量不足，肾小球滤过率下降，易引起肾衰竭。

一个国际研究团队发现，这可能与脂肪组织中的脂质周转（储存和去除脂质的能力）有关。

雪梨膏中富含果糖、葡萄糖、蛋白质、多种维生素和无机盐，钙、磷、铁等，有助于调节血压、促进食欲、润肺止咳、清热化痰、宁心安神。3.锅中加入切好的梨块，泡发的银耳，以及梨皮，倒入水没过食材，加入调味的冰糖，甜度随意；

随着入秋后天气变凉，傍晚出来运动的市民多了起来。一些市民由于运动较为剧烈、没有及时补水，出现四肢发软等症状。专家提醒，剧烈运动后要注意及时补钾补水，小心低钾症来袭。

进入秋天，各种皮肤病高发，皮肤干燥瘙痒更是常见。广州市皮肤病防治所专家提醒，如果皮肤痒个不停，皮疹反反复复总也不见好，当心被特应性皮炎（AD）“盯上”，尤其是老年朋友，容易当作普通瘙痒等闲视之。

清晨咖啡的一勺糖、晌午解乏的一颗巧克力、晚上慰劳自己的一个甜点……人们常无法抵挡这些“甜蜜”的诱惑。多数食品说的“无糖”，是指制作过程中没有添加葡萄糖、果糖、蔗糖、乳糖、麦芽糖，或者添加的这些糖含量可以忽略不计。

　　浙江省人民医院眼科副主任医师赵海岚表示，先天性白内障是儿童首位的可治性致盲性眼病，其防治的重点即为早发现早治疗，尽量在患儿2至3月龄前，即第一个弱视发生关键点之前完成手术。

长沙的秋老虎威力惊人，最近的长沙，真是热到不行，不少孩子只能吹空调才能舒服安睡。何杨这样的“空调病”患者，最近在长沙市多家医院出现增加趋势。

另一个措施，就是在膳食中加入较多的蔬菜，以及适量的动物性食品来搭配精白米面主食。4 .植物性食品的好处，来自于全谷类、蔬菜、水果、豆类、坚果等，而不是来自于米饭、馒头、面条、凉粉，更不是来自于饼干、点心、薯片、锅巴之类。

我国日前出台的《健康中国行动(2019-2030年)》提出目标，要基本实现癌症高危人群定期参加防癌体检。防癌体检该查什么、怎么查？

近日,健康中国行动推进委员会办公室在召开新闻发布会时称,这次职业健康保护行动将颈椎病、肩周炎、腰背痛、骨质增生、坐骨神经痛列为劳动者个人应当预防的疾病。接受《法制日报》记者采访的业内专家分析称,颈椎病、肩周炎等疾病只是被列为劳动者个人应当预防的疾病,而不是“法定职业病”。

暑假又是儿童意外伤害的高发季，不少家庭对儿童意外伤害的正确急救方法存在误区，据北京东区儿童医院开展的急救课程家庭急救误区调查显示，鼻出血、烧烫伤、跌倒坠床、惊厥、异物、骨折问题排名前六位。

近日，国家卫健委发布消息称，2019年以来，全国部分地区儿童腺病毒肺炎病例与往年相比有不同程度的增加，并指出人腺病毒（HAdV）肺炎是儿童社区获得性肺炎中较为严重的类型之一，多发于6个月至5岁的儿童，尤其以2岁以下儿童居多。

严禁学生带电子屏幕产品入课堂 为学生建立视力档案 今年起开展近视防控评议考核　　“到2023年，力争实现全省儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上。到2030年，实现全省儿童青少年新发近视率明显下降，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率控制在38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中阶段学生近视率下降到70%以下，国家学生体质健康标准优秀率达25%以上。

记者从湖南省第二人民医院了解到，进入暑假以来，该院接诊的网络成瘾青少年比平时增加了一倍。记者了解到，目前全省首家“游戏障碍综合治疗夏令营”正在湖南省第二人民医院酒瘾网瘾治疗中心进行。

国内肺癌整体诊治水平已经与国外持平，特别是在肺癌微创手术方面已处于国际领先地位，但仍需提升早期肺癌的诊断水平。首都医科大学宣武医院胸外科主任张毅介绍，筛查是早期发现肺癌的重要手段。

喝水、游泳、吹空调、出城游……消暑降温，除了坐等雨来，我们有的是法子　7月31日下午，记者来到湘府路快速化改造项目施工现场，数百名工人正在忙碌穿梭，直面烈日“烤”验。7月31日，湘府路快速化改造项目施工现场，钢结构技师在进行防撞护栏的安装。

　　新华社长沙7月24日电（记者帅才）专家指出，高温天气，户外工作者、老年人、心脑血管疾病患者、儿童等需要预防热射病发生。

在很多人的观念中，心肌梗死是老年病，而且一般在寒冷的冬天高发。近日，35岁的装修工人邹先生在连续15小时的室内施工后，出现持续性胸痛，在南华大学附属长沙中心医院急诊科被诊断为“急性心肌梗死”。

尾骨疼痛是久坐一族经常遇到的“难题”，疼到剧烈时甚至屁股不能挨板凳。广州市正骨医院康复中心主任黄崇侠教授指出，任何一种体态保持太久都对脊椎健康不利，建议经常变换坐姿，日常可通过抬头伸懒腰、提肛运动、直腿抬高、拱桥运动等简单的脊椎锻炼动作进行预防。

暨南大学附属第一医院产科副主任医师刘嘉指出，如今生活越来越好，临床上发现超重妈妈越来越多，一般孕期增重15~30斤左右比较正常，不少超重妈妈增重40~60斤以上，过多的重量容易导致生产困难，也不利于身体的管理。专家建议，孕妈妈的营养和体重管理应从孕早期，也就是孕期的前三个月开始布局，这样在孕中晚期需要额外增加营养时可以做到平衡有序。

妇科炎症是一种十分常见的疾病，其中以阴道炎最为普遍。专家表示，夏季时妇科炎症比秋冬季节多发，更应注意卫生，避免妇科疾病。

相比起练习爬行和行走，可能很多家长都会忽视到俯趴对孩子发育的重要性。广东省妇幼保健院儿童保健科主任医师柯海劲指出，俯趴可促进宝宝肌肉的发育，让孩子头型更完美，还可以让宝宝认识世界的范围更加广泛，对于宝宝来说，是一项非常重要的运动。

【吃错这些东西，小心食物中毒】生活中，可能会遇到食物中毒现象，有的是因为两种食物外形相似造成误食，有的则是食用方法不当而导致中毒。@科普中国 @新华网科普频道　　来源：新华网

健康中国，营养要先行。“医院正在按照三甲医院的标准积极筹建营养科，希望通过营养科的设立，有效辅助患者的疾病治疗，进一步提高医院的诊疗水平。

省老年保健协会、湖南广播电视大学和省人民医院三方共同签约创办“湖南老年健康促进大讲堂”，为湖南老年人打造“省”字号精品健康课。“湖南老年健康促进大讲堂”今天正式签约创办，旨在让更多的老年人了解到权威的健康知识，学习健康自我管理。